21名参加、4チーム、2コート回し！3G。終了後77.7kg。
前回の山田コーチの指導に基づき、1対1の守備時の身体の構え方を意識し、上手くいってもいかなくても迷いなく守備できた、収穫。
この日は参加していたミカロ仙台の大石選手からアドバイスをもらった。アラのポジションでボールを受けようとする時にコートのサイドから中央に動く傾向があるが、そのままサイドで受けたほうが良いということだった。中央で受けたとしても、前後左右に相手FPがいて次のプレーが厳しいので、むしろサイドで受けた方が相手FPを背負うことなく、コートも広く使えるとのことだった。意識してプレーしよう。
前日、団地内をランニングしていると同じくランニングしている個サル常連メンバーを見かけたので、すれ違う時に「どうも」と声を掛けた。この日もそのメンバーは参加していたので少し会話すると、大塚さんという方で同じ団地内に住んでいることがわかった。みんな何かしらトレーニングして個サルに参加しているんだなあ。年配の自分こそ動けるようにしないとみんなと一緒にボールを蹴れなくなってしまう。体力を維持するようランニングを続けよう。
