キックオフ!シニアサッカー体験ブログ

50歳を過ぎてから個サル挑戦、11人制サッカーの再開。#シニアサッカー #フットサル #個サル #ブログ #ツイッター #体験記 #新富谷ガーデンシティフットサルクラブ #サウス柏 #仙台 #富谷 #柏

11人制サッカーについて

長いブランクの後、11人制サッカーを再開したので、技術面・戦術面ともにアップデートが必要で試行錯誤しながら取り組んでいる。

【技術面】

・DFライン後方のスペースをカバーするため、20~30mのスプリント力

・ロングキック

・ジャンプヘッド

【戦術面】

・ゾーンディフェンスの基本的理解

・4-4-2の各ポジションの基本的な立ち位置の理解

 

もともとマンツーマンで守備するプレースタイルだったため、ゾーンディフェンスの考え方は新鮮に感じた。松田さんの本が参考になった。

またゾーンディフェンスの仕方はフットサルでも活用している。カウンターを受けたときに、人に食いつくのではなくスペースを消して相手に速攻を諦めさせている。スペースをカバーする意識があるためか、パスインターセプトも増えた気がする。