最初14名3チーム、途中から12名2チーム、4G。
12/31の蹴り納め以来、ようやく初蹴り、久しぶりながらゴールもゲット。まずは良いすべり出しになった。
しばらく左アキレス腱の痛みが悩みの種だったが、今回は終了後の痛みはなかった。為末大さんのyouturbのおかげで何となく対処の方法が見えてきた。脚の大きな筋肉の柔軟性が衰えることでアキレス腱が引っ張られ負荷がかかり痛みが生じるということだった。また、アキレス腱をかばうと膝に痛みがでるということで、互いに関連があるとのことだった。ごく普通に膝屈伸をしたら左膝が痛かった。知らず知らず膝を庇ってアキレス腱に痛みが出たのかも。若いころには膝屈伸など何ともなかったが、しばらく続けて脚全体の柔軟性を取り戻そう。
怪我が少ない良い年、良いシーズンにしたい。
